2024年长沙体育中考的项目和评分标准已经明确。以下是详细信息：

考试项目

1. 耐力类：

1000米跑（男）

800米跑（女）

分值：各15分

2. 素质类（学生自选一项）：

引体向上（男）

一分钟仰卧起坐（女）

实心球

立定跳远

一分钟跳绳

分值：10分

3. 技能类（学生自选一项）：

篮球运球

足球运球

排球向上垫球

200米游泳

分值：15分

评分标准

1. 耐力跑项目：

评分标准与2022年保持一致

2. 素质类项目：

引体向上（男）和一分钟仰卧起坐（女）：共10分

实心球：共10分

立定跳远：共10分

一分钟跳绳：共10分

3. 技能类项目：

球类自选项目：共15分

200米游泳：共15分

特别说明

各区县（市）教育局和初中学校将根据省教育厅文件要求和长沙市明确的体育中考测试项目，注重宣传引导，切实加强对学生的测试指导，科学合理做好体育中考迎考工作。

希望这些信息对你有所帮助，祝你考试顺利！说到长沙中考体育考试，这可是每年中考前的一大热点话题呢！不少同学都在为这个考试紧张筹备，毕竟它可是中考成绩的一部分哦。今天，就让我带你来详细了解一下长沙中考体育考试的项目及评分标准，让你对这场“体测大战”心中有数！

一、长沙中考体育考试项目大盘点

1. 短跑——百米冲刺

百米冲刺是长沙中考体育考试的重头戏，它考验的是同学们的速度和爆发力。考试时，同学们需要在规定时间内完成100米的短跑，成绩以秒为单位计算。

2. 长跑——800米/1000米

长跑项目分为800米和1000米两个等级，根据性别不同而有所区别。这个项目主要考察同学们的耐力和心肺功能，成绩同样以秒为单位计算。

3. 立定跳远

立定跳远是考察同学们下肢力量和协调性的项目。考试时，同学们需要在起跳线后站立，然后尽力向前跳，成绩以厘米为单位计算。

4. 投掷实心球

投掷实心球项目主要考察同学们的上肢力量和协调性。考试时，同学们需要在规定线后站立，然后尽力将实心球投掷出去，成绩以米为单位计算。

5. 篮球运球

篮球运球项目主要考察同学们的协调性和灵活性。考试时，同学们需要在规定时间内完成规定的运球动作，成绩以秒为单位计算。

6. 足球运球

足球运球项目与篮球运球类似，主要考察同学们的协调性和灵活性。考试时，同学们需要在规定时间内完成规定的运球动作，成绩以秒为单位计算。

二、长沙中考体育考试评分标准揭秘

1. 百米冲刺

百米冲刺成绩分为三个等级：优秀、良好、及格。具体分数如下：

- 优秀：9.5秒以下

- 良好：9.5秒-10.5秒

- 及格：10.5秒以上

2. 长跑

长跑成绩同样分为三个等级：优秀、良好、及格。具体分数如下：

- 优秀：女生3分30秒以下，男生3分45秒以下

- 良好：女生3分30秒-4分15秒，男生3分45秒-4分30秒

- 及格：女生4分15秒以上，男生4分30秒以上

3. 立定跳远

立定跳远成绩分为三个等级：优秀、良好、及格。具体分数如下：

- 优秀：女生2.2米以上，男生2.5米以上

- 良好：女生2.0米-2.2米，男生2.3米-2.5米

- 及格：女生2.0米以下，男生2.3米以下

4. 投掷实心球

投掷实心球成绩分为三个等级：优秀、良好、及格。具体分数如下：

- 优秀：女生8米以上，男生9米以上

- 良好：女生7米-8米，男生8米-9米

- 及格：女生7米以下，男生8米以下

5. 篮球运球

篮球运球成绩分为三个等级：优秀、良好、及格。具体分数如下：

- 优秀：女生20秒以下，男生25秒以下

- 良好：女生20秒-30秒，男生25秒-35秒

- 及格：女生30秒以上，男生35秒以上

6. 足球运球

足球运球成绩与篮球运球类似，分为三个等级：优秀、良好、及格。具体分数如下：

- 优秀：女生20秒以下，男生25秒以下

- 良好：女生20秒-30秒，男生25秒-35秒

- 及格：女生30秒以上，男生35秒以上

通过以上内容，相信你对长沙中考体育考试的项目及评分标准有了更深入的了解。在备战中考体育考试的过程中，同学们要根据自己的实际情况，有针对性地进行训练，争取在考试中取得好成绩哦！加油！